Skånsom træning i varmtvandsbassin.
Du kan træne din krop på en meget skånsom og hensynstagende måde i varmtvandsbassin.
Træningen foregår i varmtvandsbassinet på Marselisborgcentret.
Har du en henvisning fra din læge får du tilskud til træningen.
Varmtvandsbassin-hold:
Tirsdage kl. 11:00 – 16:00 – Blandede hold
Torsdage kl. 9:45 – 10:30 – Blandede hold
Torsdage kl. 17:15 – 18:15 – Muskelsving-hold
Har du smerter fra led og/eller muskler?
Trænger du til at styrke alle kroppens muskler og bedre din balance?
Træning i bassin med 34 graders varmt vand giver dig mulighed for at træne kroppens muskler på en smertefri måde. Det varme vand lindrer smerter, vandets opdrift gør træningen skånsom og vandets konstante modstand under bevægelse giver dig styrketræning og balancetræning. Det er ikke nødvendigt, at kunne svømme.
Bassintræningen foregår på:
Marselisborgcentret, Bygning 8
P. P. Ørums Gade 11
8000 Århus C
