Varmtvandsbassin

Skånsom træning i varmtvandsbassin.

Du kan træne din krop på en meget skånsom og hensynstagende måde i varmtvandsbassin.
Træningen foregår i varmtvandsbassinet på Marselisborgcentret.

Har du en henvisning fra din læge får du tilskud til træningen.

Varmtvandsbassin-hold:

Tirsdage kl. 11:00 – 16:00 – Blandede hold
Torsdage kl. 9:45 – 10:30 – Blandede hold

Torsdage kl. 17:15 – 18:15 – Muskelsvind-hold

Har du smerter fra led og/eller muskler?

Trænger du til at styrke alle kroppens muskler, øge bevægeligheden af dine led og bedre din balance?

Træning i bassin med 34 graders varmt vand giver dig mulighed for at træne kroppens muskler og led på en smertefri måde. Det varme vand lindrer smerter og du laver større bevægelser med dine led. Vandets opdrift gør træningen skånsom og vandets konstante modstand under bevægelse giver dig styrketræning og balancetræning. Det er ikke nødvendigt, at kunne svømme.

Bassintræningen foregår på:

Marselisborgcentret, Bygning 8
P. P. Ørums Gade 11
8000 Århus C

Se faciliteterne

Her kan du se billeder af faciliteterne i vores varmtvandsbassin.