Parkinson træning for patienter med diagnosen Parkinson.
Holdet henvender sig til patienter med diagnosen Parkinson.
Træningen består af øvelser, der tilgodeser styrke, bevægelighed, koordination, balance og kondition. Der lægges meget vægt på øvelser, som træner de dagligdags funktioner som du kan have svært ved.
Der er en god atmosfære på holdet, og det er vigtigt for os, at have det sjovt mens vi træner.
Inden opstart på holdet gennemføres en række standardiserede tests for at finde dit træningsniveau samt vurdere effekten af din træning.
Træningen er med til at give de bedste forudsætninger for at opretholde evnen til at udføre dine daglige aktiviteter og leve et sundt og aktivt liv med Parkinson.
Tid: Onsdag kl. 12.00-13.00
Instruktør: Jakob Svit Jensen
Kort om Parkinson:
Kort fortalt er Parkinson en neurologisk sygdom, som skyldes mangel på stoffet dopamin i hjernen. Dopamin er nødvendig for at styre vores bevægelser. Derfor ser man typisk, at personer med Parkinson kan have fx rystelser af hånden, trippende gang, dårligere balance og i det hele taget sværere ved at styre kroppens bevægelser. Sygdommen kan ikke kureres, men med den rette medicinering og træning, kan man opretholde en god livskvalitet.
Træning bør derfor prioriteres højt, hvis du er blevet diagnosticeret med Parkinson. Hos os, har du mulighed for at deltage i vores Parkinsontræning, hvor du får hjælp og vejledning til at klare din træning mest optimalt.
Træningen består af øvelser, der tilgodeser styrke, bevægelighed, koordination, balance og kondition. Der lægges meget vægt på øvelser, som træner de dagligdags funktioner, som du kan have svært ved.
Der er en god atmosfære på holdet, og det er vigtigt for os, at have det sjovt mens vi træner.
Inden opstart på holdet gennemføres en række standardiserede tests, for at finde dit træningsniveau samt at kunne vurdere effekten af din træning.
Træningen er med til at give de bedste forudsætninger for at opretholde evnen til at udføre dine daglige aktiviteter og leve et sundt og aktivt liv med Parkinson.
Tidspunkt: Onsdage kl 12:00 – 13:00
Instruktør: Fysioterapeut Jakob Svit Jensen
Sclerose træningshold
Sclerosehold – vi træner balance- og koordinationsevnen.
Holdet henvender sig til personer med sclerose.
Der er fokus på styrketræning på et individuelt niveau i overensstemmelse med den nyeste viden på området. Desuden indeholder træningen udholdenhedstræning og øvelser med fokus på at forbedre stabiliteten, balance- og koordinationsevnen.
Effekten vil løbende blive vurderet ved hjælp af standardiserede test.
Træningen foregår 2 gange ugentligt på følgende dage:
Mandage kl. 14.30-15.30
Onsdage kl. 13-14
Fredage kl. 13-14
Holdene varetages af fysioterapeuterne Jakob Svit og Pia Lundsgaard
Book tid hos en fysioterapeut i Aarhus C
Book en tid eller ring, hvis du har spørgsmål. Vi sidder klar.