Knæhold
Målgruppe:
Fortrinsvis yngre knæpatienter f.eks. med overbelastningsskade, skade på ledbånd, meniskskade, genoptræning efter knæoperation m.m.
Indhold:
Der trænes styrke, udholdenhed, stabilitet og balance på individuelt niveau med fokus på de funktioner, man ønsker at vende tilbage til eller opnå.
Styrke og stabilitet bliver løbende vurderet ved hjælp af standardiserede test.
Tidspunkt:
Tirsdage kl. 15:00 – 16:00 Sonja
Onsdage kl. 16:00 – 17:00 Anders